இந்த நாள் இனிய நாள்: மனம் சந்தோஷமாக மாற இதை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க! வாழ்க்கை வாழ்வதற்கே! எத்தனை சோகங்கள் வந்தாலும் நீ துவண்டு போகாதே நண்பா, எல்லாவற்றையும் உன் அனுபவமாக மாற்று

 


நடந்ததை நினைத்து வருந்தி கொண்டே இருந்தால் இன்று நடக்கும் நல்ல நினைவுகளை கூட மனம் அனுபவிக்க மறந்து விடுகிறது.

கடந்து போனது கடந்ததாகவே இருந்து விட்டுப் போகட்டும் இப்போது நடந்து கொண்டிருக்கும் நிகழ்வுகளை மட்டும் நல்லதாக மாற்றுவதற்கு பாசிட்டிவ் சிந்தனைகள் மட்டுமே நமக்கு துணையாக வருகிறது.

மனசோர்வு வேண்டாம் நண்பா

நண்பர்களே, இந்த வாழ்க்கை என்பது வாழ்வதற்கு தான் என்று பலரும் கூறுவார்கள் ஆனால் நமக்கு என்று சில பிரச்சனைகளும் கஷ்டங்களும் வந்த போது நாம் அதற்குப் பிறகு அதிலிருந்து மீளாமல் அதையே யோசித்துக் கொண்டு இருக்கிறோம். நாம் யோசிக்கவில்லை என்றாலும் பல நிகழ்வுகள் அதைப்பற்றி சிந்திக்க வைத்து விடுகிறது. அதிலிருந்து மீள்வதற்கு ஒரே வழி நம்முடைய மனதை சுறுசுறுப்பாக மாற்றுவது தான். மனதுக்கு சோர்வு வரும் போது தான் பழைய நிகழ்வுகளை அசைப்போட துவங்கும். மனதில் சோர்வு வந்தால் அது உடலையும் சோர்வாக்கி நம்மை நோயாளியாக மாற்றி விடும். அதனால் அந்த மனதையும் உடலையும் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக குழந்தைத்தனமாக வைத்துக் கொண்டாலே தேவை இல்லாத சிந்தனைகளும் கடந்து போன நிகழ்வுகளும் நம்மை விட்டு மறைந்து போய்விடு






சிந்தனையை மாற்ற வேண்டும்

வாழ்க்கையில் அனைத்தையும் தாங்கிக் கொள் என்று சொல்வது எல்லாருக்கும் எளிமையானது தான். ஆனால் அனைத்தையும் தாங்கிக் கொண்டு வாழ்பவர்களுக்கு தான் தெரியும், அதில் உள்ள வலியும் வேதனையும். அதனால் யாருக்கும் நாம் பாடம் சொல்லிக் கொண்டிருக்க வேண்டாம். ஆனால் அந்த வலியையும் வேதனையையும் தாங்கிக் கொண்டே இருக்காமல் எப்படி அதிலிருந்து தப்பித்துக் கொள்ளலாம் என்று நாம் தான் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நமக்கு ஒரு சோகமோ, ஏமாற்றமோ, எதிர்பாராத இழப்போ ஏற்பட்டு விட்டால் மனது சந்தோஷமாக இருக்காது. துக்கமாகத்தான் இருக்கும் அதில் இருந்து நாம வெளிய வரணும் என்றால் அந்த நினைப்பு நம்மை விட்டு மறக்க வேண்டும் என்று நினைக்கவே கூடாது. நான் நம்முடைய மனதை வேறு திசைக்கு திருப்ப வேண்டும்.

பிடித்ததை ரசிக்கலாம்

உதாரணமாக நம்முடைய வேலையை அதிகரிக்க வேண்டும். அதுவும் பிடித்த வேலையை ரசித்து செய்ய வேண்டும். சிலருக்கு சமையல் செய்வது பிடிக்கும், சிலருக்கு படம் வரைவது பிடிக்கும், சிலருக்கு பாட்டு கேட்பது பிடிக்கும், சிலருக்கு இயற்கையை ரசிப்பது பிடிக்கும். நாம் சோகமாக இருக்கும்போது நமக்கு எது பிடிக்கிறதோ அதை ரசித்து செய்ய வேண்டும். அதை விட்டுவிட்டு ஏதோ இதை மறப்பதற்காக செய்கிறேன் என்று நாம் செய்தாலோ அல்லது ஈடுபாடு இல்லாமல் இன்னொரு வேலையை செய்தாலோ நம்முடைய மனமும் எதை மறக்க நினைக்கிறோமோ அதில் தான் அடிக்கடி சென்றுவிடும்.




சோகத்தையே புலம்ப வேண்டாம்

எப்போதுமே எல்லோராலும் சந்தோஷமாக இருக்க முடியாது. எல்லோருக்கும் சோகம் துக்கம் சந்தோஷம் என எல்லாமே மாறி மாறி வந்து கொண்டு தான் இருக்கும் ஆனால் நமக்கு தான் சோகம் இருக்கிறது,எல்லோரும் சந்தோஷமாக இருக்கிறார்கள் என்று நினைத்துக்கொண்டு நம்ம சோகத்தை அடிக்கடி எல்லார்கிட்டயும் பகிர்ந்து கொண்டே இருந்தா அது மேலும் மேலும் நம்மை சோகத்தில் தான் ஆழ்த்தும். நமக்கு பிடித்த நபராக இருந்தாலும் நம்முடைய சோகத்தை அடிக்கடி அவங்ககிட்ட ஷேர் செய்யும் போது அவங்கள அறியாமலே நம்ம மேல அவங்களுக்கு ஒரு நெகட்டிவ் சிந்தனை உருவாகிவிடும். ஐயோ இவங்க ஒரு புலம்பல் கேஸ் என்று நம்மளை அவங்க ஒதுக்கி விட கூடும். அதுமட்டுமில்லாமல் நம்ம எதை நினைக்கணும்னு நினைக்கிறோமோ அதையே பேசிகிட்டு இருக்கும்போது அந்த சிந்தனை நம்மளை அறியாமல் மேலும் மேலும் நம்ம மூளையை ஆக்கிரமிக்க தொடங்கிடும்.




அம்புட்டு அழகு நீங்க

    சோகமாக இருக்கும்போது கண்ணாடி முன்பு நின்று உங்க முகத்தை பாருங்க, அதில் தெரியும் கண்களை பாருங்க, அது எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்று ஒரு நிமிடம் ரசிச்சி பாருங்க. அப்படியே அந்த உதட்டை பாருங்க, அதில் லேசாக புண் முறுவல் செய்து பாருங்க, இப்போ உங்க முகம் எவ்வளவு அழகாக இருக்குன்னு பாருங்க. இந்த உலகத்துல உங்களை விட அழகா வேற யாராலும் இருக்கவே முடியாது. இதை மட்டும் எப்பவும் மனசுல நினைச்சுட்டு, எப்ப எல்லாம் சோகமா இருக்குமோ அப்ப உங்க அழகான முகத்தை மட்டும் பாருங்க, உங்களுக்கு அதுவே பெரிய பெரிய பாசிட்டிவ். நமக்கு ஆறுதல் வேறு யாருமே கிடையாது. நம்மளோட சிரிப்பு தான். இந்த சிரித்த முகத்தை வச்சுக்கிட்டே இன்றைய பணியை தொடங்குங்க எல்லாமே மகிழ்ச்சியாகமாறிவிடும்.

 

    "This Content Sponsored by Buymote Shopping app

BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App

Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)

Click Below Link and Install Application: 

    https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8

Sponsor Content: 

    #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication"

 



கருத்துகள்

கருத்துரையிடுக

இந்த வலைப்பதிவில் உள்ள பிரபலமான இடுகைகள்

நேர்மையை விதையுங்கள்" என்றால் "Be honest" அல்லது "Plant integrity" என்று அர்த்தம். இது ஒரு உருவகச் சொல். நேர்மையாக நடப்பதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தவும், நேர்மையான குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது

படம்
                ஒரு மிகப்பெரிய நிறுவனத்தின் ஒனர்க்கு வயதான காரணத்தால் அந்த நிறுவனத்தின் தலைமைப் பொறுப்பை CEO அந்த கம்பெனியிலேயே வேலை செய்யும் ஒரு   திறமையானவரிடம்   கொடுக்கலாம் என்று முடிவு செய்தார் . So அந்த Company- ல் வேலை செய்யும் Workers தன்னுடைய ரூம்க்கு வருமாறு கட்டளையிட்டார் . உங்களில் ஒருவர் தான் நம் கம்பெனியின் CEO- வாக ஏற்றுக் கொண்டு நிர்வாகிக்க போகிறீர்கள் என்று சொன்னார் . So, உங்கள் எல்லோருக்கும் ஒரு Competition ஒன்று நடத்தப் போகிறேன் என்றார் .   நம் செயல்கள் நம்மை தீர்மானிக்கின்றன , நம் செயல்களை நாம் தீர்மானிக்கிறது   அதில் யார் வெற்றி அடைகிறார்களோ ?. அவர் தான் நம் கம்பெனியின் அடுத்த CEO என்று கூறினார் . Workers எல்லோரும் அந்த Competition என்னவென்று தெரிந்துக் கொள்ள மிக ஆர்வமாக இருந்தார்கள் . அதற்கு அந்த Company Owner அனைவரையும் பார்த்து சொன்னார் . என் கையில் கொஞ்சம்   விதைகள் (Seeds)   இருக்கிறது . இதை ஆளுக்கொன்று நான் த...
மேலும் படிக்கவும்

எவ்வளவு நெருங்கிய நண்பராக இருந்தாலும் இந்த 5 பர்சனல் விஷயங்களை மட்டும் சொல்லவே கூடாதாம்

படம்
           நண்பர்கள் என்றாலே நம் வாழ்க்கையில் நடக்கிற நல்லது , கெட்டதை பகிர்ந்து கொள்வது தான் . அதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை . ஆனால் நண்பர்களாகவே இருந்தாலும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சில முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி அவர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ளாமல் இருப்பது தான் நல்லது . அப்படி நண்பர்களிடம் பகிர்ந்து கொள்ளக் கூடாத விஷயங்கள் என்னென்னனு தெரிஞ்சிக்கணுமா ? வாங்க பார்க்கலாம் .                   நண்பர்கள் என்றாலே உயிரையே கொடுப்பார்கள் என்று இருந்த காலமெல்லாமல் மாறிவிட்டது . இந்த காலத்துல யாரை நம்பறது , யாரை நம்பக் கூடாதுனே தெரியறதில்லை . அதனால் நண்பர்களாகவே இருந்தாலும்   சில விஷயங்களை மறைத்து வைப்பது தான் சிறந்தது . அது நிறைய தேவையில்லாத பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க இயலும் . வருமானம் , பணம் சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினை                   நீங்கள் உங...
மேலும் படிக்கவும்

விரக்தியாய் இருக்கீங்களா நண்பர்களே? அப்போ இதை படிங்க.. நொடியில் மாறும் மனநிலை..!நாம் என்னதான் திட்டமிட்டு வைத்திருந்தாலும் கடைசி நேரத்தில் சில சொதப்பல்கள் எதிர்பாராத விதமாக வந்துவிடும்.

படம்
             ஆனால் அது சரி செய்யக்கூடியது தான் . அதற்காக இப்படி உம்மென்று முகத்தை வைத்துக்கொண்டு விரத்தியாக மாறி விடாதீர்கள் . கூல் மச்சி : ஒரு நாள் சந்தோஷமாக கழிய வேண்டும் என்று தான் நாம எப்பவும் நினைத்துக் கொண்டே இருப்போம் . ஆனால் திடீரென்று எங்கிருந்தோ வரும் பிரச்சனைகள் நமக்காகவே செய்து வைத்தது போல , வந்து நம்மை மொத்தமா டிஸ்டர்ப் ஆக்கிவிட்டு சென்று விடுகிறது . சில நேரம் காலை விடிந்ததும் வீட்டில் தொடங்கி விடுகிறது . சில நேரம் அலுவலகத்திலோ அல்லது நண்பர்கள் மூலமாகவோ , உறவினர்கள் மூலமாகவோ தொடர்ந்து பிரச்சனைகள் வரத்தான் செய்யும் . ஆனால் அதற்காக நாம் விரக்தியாக இருந்தால் ஒன்றும் ஆகிவிடப்போவதில்லை . நோ பீலிங் : எப்போதும் எது நடந்தாலும் நன்மைக்கே என்பதை மட்டும் நாம மனசுக்குள்ள ஆழமா விதைத்து விட வேண்டும் . எதுவும் நிரந்தரமில்லை . கவலைகளாக இருந்தாலும் சரி , சந்தோஷமாக இருந்தாலும் சரி , அடுத்தடுத்து பிரச்சனைகள் வந்தாலும் சரி , எல்லாமே அடுத்த நொடி சரியாகிவிடும் , மாறிவிடு...
மேலும் படிக்கவும்